很多宝宝在晚上睡觉的时候，都会有磨牙的习惯，但是很多家长都不会引起重视，更不会想到磨牙对宝宝的危害有多大。那么孩子夜里为什么会磨牙呢？孩子磨牙应该怎么办呢？这里小编就跟各位家长好好聊聊，孩子磨牙这些事儿。

  一、宝宝为什么会磨牙

  1.宝宝临睡前吃了一些不易消化的食物，这样宝宝睡觉的时候，胃部的消化可能会刺激脑部神经的相关部位，使咬肌处于兴奋状态。

  2.缺乏维生素D或患有佝偻病的孩子。

  3.孩子可能患有神经系统疾病，如癔病、癫痫等等。

  4.宝宝睡觉前可能进行了太激烈的运动，导致神经高度亢奋。

  5.可能是由于寄生虫感染或者肠道蛔虫导致的。

  6.孩子牙齿排列不齐或者长时间用一侧牙咀嚼。

  二、宝宝磨牙的危害

  如果偶尔发生一两次磨牙，对宝宝的健康是没有什么影响的。但是如果宝宝长期磨牙可能会导致牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、咬合力的下降、面部肌肉疼痛等等的危害。还可能引起头面痛、失眠、和记忆力等症状。

  三、宝宝磨牙怎么办

  1.宝宝饮食作息要有规律，不能太疲劳，睡前也尽量不要做激烈运动。晚饭尽量做到八分饱，睡前也不要吃零食。

  2.孩子晚上睡觉磨牙可能是肚子里有蛔虫导致的。因此，家长们可以去药店买一些打蛔虫的药，将蛔虫打掉。

  3.白天尽量让宝宝的牙齿处于松弛状态，嘴唇相合，牙齿相离。

  4.父母尽量给孩子营造一个舒适安心的生活环境，不要给孩子太大的压力。如果孩子心理压力太大，要及时要与孩子沟通，及时帮他解决，帮他解除心理压力。

  5.可以在孩子睡觉前给孩子戴上牙垫，可以阻断对牙齿的直接磨损。然后清晨起床后取下来，一般带个半年就可以痊愈啦！

  6.最好选择仰卧位的睡姿。

  7.一些食疗土方对于治疗磨牙也是颇有效果的。每天晚上吃一块生橘皮，连续吃三天，一般就可以缓解了。宣风汤也是有极佳效果的，槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调，然后空腹服用。

  7.如果以上的办法都不能缓解宝宝的磨牙，那么就有必要带宝宝去医院治疗了。

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